Had ik dit maar kunnen sturen naar mijn 15 jaar jongere ik…
Categorieën

Was er maar een mogelijkheid geweest om deze nieuwsbrief te sturen naar mijn 15 jaar jongere ik… De drie tips die ik nu met jullie ga delen, had zij zeker kunnen gebruiken. Mijn eerste tip gaat over het inlassen van ’n dagelijks moment van intensief lichamelijk bewegen. Net genoeg totdat je zweet en waarom net dat zo belangrijk is.