Beste lezer,
“Een vliegtuig heeft tegenwind nodig om op te stijgen… “
Het is één van de vele quotes die mijn gast citeert tijdens de opname van de 8ste aflevering van mijn podcast “The Wellness Lifestyle”.
Maar, het is voor mij wel dé meest treffende voor de persoon die tegenover mij zit.
Eerder in ons gesprek vertelde Tom Ector me namelijk wanneer hij precies besloot te kiezen voor de activiteiten die hij vandaag de dag nog steeds (met plezier!) professioneel uitoefent.
“Na een periode van 3 jaar als leerling piloot bij defensie faalde ik in mijn allerlaatste vlucht. Kort daarop volgde een relatiebreuk. Op dat moment stelde ik mezelf zich een aantal doelen. Piloot worden in de burgerluchtvaart en personal trainer.”
En als ik hem vraag “waarom dan precies personal trainer?“, vertelt hij me:
“Plots geraakte ik in de ban van Aerobics. Vond ik geweldig! Goede muziek, in groep sporten en veel vrouwen om je heen. ???? Een betere cocktail was er niet! 10 jaar gaf ik intensief les in aerobics en spinning. Vervolgens nog eens 10 jaar als coördinatietrainer bij KRC Genk. Alle ploegen vanaf U13 tot en met het eerste elftal. Thibault Courtois, Kevin De Bruyne, Steven Dufour, Dennis Praet en nog zoveel toppers. Een mooie ervaring maar meteen ook de aanzet tot personal trainer. Ik wilde mensen zoveel mogelijk aan het bewegen krijgen en houden. Ik wilde zoveel mogelijk mijn positieve ervaring van sport delen en overbrengen. En vooral mijn opgedane kennis gebruiken. Het was pas toen dat ik merkte dat daar ook behoefte aan was. Personal training was toen nauwelijks of niet gekend.”
Ik ken Tom inmiddels al jaren, maar toch zijn het ook voor mij openhartige en verrassende antwoorden van mijn gast.
Verder leer je van Tom in deze podcast:
Hoe sport en beweging een “redder” kan zijn op moeilijke momenten in je leven?
Waarom Tom, na enkele persoonlijke tegenslagen, twaalf lege kadertjes ophing in zijn appartement?
Waarom één van zijn levensmotto’s de slogan “Never give up!” is?
Wat de “harde aanpak” die hij onderging tijdens zijn training bij het leger hem leerde?
Wat hem het meest voldoening geeft als sportcoach?
Waarom elke sporter bij Body Reset een peter of meter krijgt toegewezen?
Wat er volgens Tom de afgelopen 10 jaar het meest veranderd is in de fitnesswereld?
Of sportbeleving, volgens Tom, in de toekomst volledig virtueel gaat? Of blijft samen sporten in real life toch het meest populair?
Wat je kan doen om vol te houden, ook al krijg je de sportmicrobe maar niet te pakken na herhaaldelijke pogingen?
Waarom genieten van sport minstens zo belangrijk is als het behalen van sportieve doelstellingen?
Hoe het ideale trainingsschema er volgens Tom uitziet?
Waarom krachttraining ervoor kan zorgen dat je blessurevrij kan blijven sporten, ook op latere leeftijd?
Wat “luisteren naar je lichaam” betekent voor Tom?
Waarom je lichaam je “dankbaar” is als je na jaren “stilstand” eindelijk begint met sporten…
Waarom gezonde werknemers de basis van de eindbalans van je bedrijf zijn?
Hoe je als werkgever een gezonde levensstijl kan stimuleren bij je werknemers? (Wetende dat de laatste 30 jaar de gemiddelde vrouw 7kg en de gemiddelde man 9kg zwaarder is geworden – cijfers vóór corona – geen rekening houdend met corona kilo’s).
Waarom goedkopere, of zelfs gratis sportabonnementen niet dé manier zijn om je personeel aan het bewegen te krijgen? En wat volgens Tom een beter alternatief is waarop je kan inzetten als werkgever…
Hoe je de spanning die zich gedurende de dag opbouwt in je schouders, rug en nek kan “loslaten” als je een zittend beroep hebt?
