The Wellness Lifestyle 2.0

Beste lezer,

De weken vliegen. Straks is het al maart.

Ik was minder actief qua posten op social media de eerste 2 maanden van dit jaar.

Betekent dat dan dat er van “the wellness lifestyle” minder in huis kwam in mijn leven?

Gelukkig niet.

Ik nam gewoon minder tijd om erover te schrijven.

Ergens midden januari besloot ik dat FOCUS “mijn woord” van het jaar zou worden.

Ik zou eindelijk werk gaan maken van een aantal to do’s die ik al langer, sommige zelfs jaren, meesleepte in lijstjes. Ik zou eindelijk eens gaan doen “wat er echt toe deed”.

Dat betekende ook “neen” zeggen tegen andere dingen. Dingen die ik misschien wel veel leuker vond dan die lang niet-afgevinkte must-do’s. Maar die ik nu dus wel zou gaan “parkeren”.

Zo ging mijn jaar dus van start.

En yes, I am doing them.

Die dingen dus die ik echt belangrijk vind en die hopelijk voor resultaat en impact gaan zorgen op vlak van mijn professioneel leven.

Op de achtergrond, in mijn eigen privé-leven, bleef “the wellness lifestyle” “levende”.

Mijn rotsvaste overtuiging dat ik, als ik dagelijks op de werkvloer wil komen opdagen als de beste versie van mezelf, ik ook dagelijks tijd moet maken voor excellente self-care, die zit zo ingebakken in mij…

Dat the wellness lifestyle, dus ook in de voorbije maanden, in mijn leven, bleef bestaan.

Meer zelfs, ik voegde er enkele nieuwe dingen aan toe.

Geen mega-grote zaken die mijn hele wereld overhoop haalden.

Maar dingen die haalbaar zijn. Voor ieder van ons. En die impact maakten op me.